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Shiatsu geht auf die momentanen Bedürfnisse des Menschen ein. Einmal werden die Hände ruhig, breit und weich eingesetzt, ein anderes Mal darf der Daumen tief ins Gewebe einsinken, Dehnen und Schaukeln runden eine aktivierende Behandlung ab. Meist braucht´s von beidem etwas. Kurzum, Shiatsu sorgt für Ausgleich, entspannt heilsam und belebt wohltuend. Shiatsu wirkt auf den Menschen als Ganzes, unterstützt bei körperlichen Beschwerden aller Art genauso wie bei psychischer Anspannung oder Abgeschlagenheit.
Erfahren Sie noch mehr über Shiatsu auf der Seite des Dachverbands. Dort können Sie auch einen Seiteneintrag über mich finden. |
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Shiatsu |
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Qi Gong |
Leichte Übungen für jedes Alter – einfach Energie tanken und gleichzeitig zur Ruhe kommen! Ganz nebenbei tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und verbessern Ihre Beweglichkeit. |
Qi Gong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Im Kurs biete ich unter anderem Übungen zur Harmonisierung der fünf Elemente. Die Übungen lassen das Bindegewebe (Faszien) elastischer werden, verbessern die Blutzirkulation, regen den Lymphfluss an und kräftigen die Muskeln. Die Atmung wird zunehmend tiefer und psychische Anspannung darf sich lösen. Sie nehmen sich den Raum, den Sie brauchen um Ihre inneren “Batterien” wieder aufzuladen. |
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Taiji Quan Chen-Stil |
In der Wirkung ist das Taiji Quan-Training mit den Qi Gong-Übungen zu vergleichen. Taiji Quan ist eine Kampfkunst, bei der innere Kräfte aufgebaut werden und Muskelkraft zweitrangig ist. Gut geerdet und gleichzeitig geschmeidig werden die Bewegungen entspannt fließend ausgeführt. Im Chen-Stil ergänzt durch blitzartige Bewegungen. |
| Übungstermine nach Vereinbarung! |
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